Kinderyoga - ein perfekter Start in die neue Woche!
Am Montag besuchte uns die Kinderyoga-Lehrerin und Resilienztrainerin Sabrina Holzknecht. Die Yogaeinheit wurde mit einem Begrüßungs- und Aufwärmritual gestartet. Anschließend wurden verschiedene Yoga-Posen, wie der Baum, das Kind und der herabschauende Hund, ausprobiert. Besonders wertvoll waren die Achtsamkeitsübungen für die Klassen- und Schulgemeinschaft. Sabrina stellte uns uns verschiedene Bücher vor. Darunter war auch "Das kleine Wir", das wächst, wenn man zusammenhält, aufeinander achtet und sich in einer Gemeinschaft achtsam begegnet. Zum Abschluss der Yoga-Stunde durfte sich jede:r, passend zum einem weiteren Bilderbuch, eine "Mutmurmel" aussuchen, die uns im Alltag begleitet und uns Mut gibt.
Es freut uns sehr, dass Sabrina uns während dieses Schuljahres noch öfters besuchen kommen wird. Vielen Dank!
